あなたの体の痛みも 心の痛みも 一人で抱えないでください。 我慢するとか、頑張るとかじゃなく、 あなたの周りの人に話してください。 空気が無くなったときは、 誰かが空気を入れてくれますから。 そして、元気になったら あなたも誰かに空気を入れてあげてください。